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- 2022年10月4日
zoomオンライン講座 ドーシャ診断しています
10月からオンライン講座ドーシャ診断を開始しました。 ドーシャはアーユルヴェーダで言うと私たちの体の中にある3つの生体エネルギーです。 診断するのはプラクリティ―というほぼ生まれ持った状態のドーシャとヴィクリティーという今現在のドーシャバランス=生活習慣などでアンバランスに...


- 2022年9月16日
日曜朝ヨガ zoomオンライン 9:00〜10:00
zoomオンライン日曜朝ヨガ 2年前の春に立ち上げたオンラインヨガ 一度は中断したものの 昨年1月に生徒さんの後押しもあって 日曜朝ヨガとして復活し、1年9ヶ月 メンバーの方々が 長く続いているその理由は・・ 週末は遅くまで寝てしまい、生活リズムが狂いやすい でも、...


- 2022年4月30日
Harmonyについて
女性のためのヨガを学び実践し、伝えていた私は 多くの女性たちがライフステージの変化や 日常生活が忙しくなると現れる体調の変化や不調のことで悩んでいることを知りました その原因は女性が本来持っているホルモンバランスの変化 =不安定さにあります...
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