綾です、みなさまいかがお過ごしですか？ 今日はお知らせです ハーモニーは10月31日をもって三鷹のマンションでの営業を終了します 店舗経営となると、家賃のこともあり色々大変でしたが たくさんの方に応援していただき、ご来店いただき本当に感謝でいっぱいです...

ハーモニー夏至の夜ヨガ＆瞑想 開催日　６月２１日(水)１９時～２０時 料金　￥2,500　サロンにてご参加　少人数 ￥1,500　オンラインZOOM ※ZOOM でご参加の場合、瞑想時に照明を少し落とす準備をお願いします...

ハーモニー1周年記念イベント

６月になりました 晴れの日と雨の日が交互にやってきて 天気予報も当てにならないこの季節 洗濯物も乾きが悪く家の中も湿気がたまり鬱々・・ なんて、 もう雨を楽しむしかないですね！ 雨の後は花の色は鮮やかで お肌もしっとり潤います ６月といえば私の誕生月、そして娘の誕生月...

ハーモニーの衣替え

10月からオンライン講座ドーシャ診断を開始しました。 ドーシャはアーユルヴェーダで言うと私たちの体の中にある３つの生体エネルギーです。 診断するのはプラクリティ―というほぼ生まれ持った状態のドーシャとヴィクリティーという今現在のドーシャバランス＝生活習慣などでアンバランスに...

zoomオンライン日曜朝ヨガ 2年前の春に立ち上げたオンラインヨガ 一度は中断したものの 昨年1月に生徒さんの後押しもあって 日曜朝ヨガとして復活し、1年9ヶ月 メンバーの方々が 長く続いているその理由は・・ 週末は遅くまで寝てしまい、生活リズムが狂いやすい でも、...

私のサロンが明日オープンします ホームページがやっとできたので 公開しました Instagramはプロフィール欄に貼りました 何とかやっと、という感じで システムはまだまだ整備していませんが 頑張った✨ 明日から新しいスタートです 歳を重ねるほどに楽しくなる人生を...

女性のためのヨガを学び実践し、伝えていた私は 多くの女性たちがライフステージの変化や 日常生活が忙しくなると現れる体調の変化や不調のことで悩んでいることを知りました その原因は女性が本来持っているホルモンバランスの変化 ＝不安定さにあります...