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ヨガレッスン
オンライン講座・ヨガ
ご自宅からご参加いただけるオンラインzoomを使用します。ヨガはフローで一つ一つのポーズを丁寧に行います。
画面を通してお声がけしてポーズも調整しますので、現在ご参加の方々からも
「安心感がある」と言っていただいています。
心身を調えるためにまず生活習慣を整えることが大切なので
日曜の朝から軽快に動くヨガはおすすめです。
心身共に軽やかになり有意義な一日を過ごせ、月曜日からはじまる一週間の準備になります。
zoomオンライン日曜朝ヨガ /月謝制/4回 ￥6,000
日曜朝 9:00-10:00 月初めにご購入いただきます
日曜の朝にふさわしく少しアクティブに基本のポーズを練習します 。
日曜日も早く起きてヨガをして、月曜日から始まる一週間の基盤を作るのがHarmonyのおすすめです
画面越しでも1人1人に合わせて、より快適に効果的にポーズができるように指導いたします
特典：終了後にレッスンの録画を送ります。視聴期間の7日以内に再度練習ができます。
Harmonyのオンラインヨガを体験してみたい！はこちら
zoomオンライン朝ヨガ体験1回 ￥1,000
zoomオンライン朝ヨガドロップイン ￥1,800(体験以降の都度参加)
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