top of page
新月

年齢を重ねるほど
しなやかに 健やかに
内側から美しく生きる

About Harmony

ヨガとアーユルヴェーダサロン「Harmony」について

年齢に抗わず体と心の健康を大切にしたい
更年期症状や不安定な心身を改善したい
自然を大切にし調和し直感力を育みたい
いくつになっても"今"の自分がベストだと言える人生を送りたい
Harmonyはそんな生き方をしたい方のためのサロンです

Image by Vo Danh

Yoga+Ayurveda

ヨガとアユールヴェーダについて

ヨガとは?
​Harmonyがヨガをおすすめする理由
アーユルヴェーダと
​アーユルヴェーダトリートメントについて
ご紹介します。

森の上に朝の霧

Menu

メニュー

Harmonyのセッションは​大きく4つに分かれています

【初めてのアーユルヴェーダトリートメント】
アーユルヴェーダが初めての方は生まれ持ったドーシャ(体質)がチェックできて
アーユルヴェーダトリートメントを体験できるこのコースがおすすめです

【アーユルヴェーダトリートメント】
全身のトリートメントまたはヘッドやフェイシャルなどのパーツごとに
オイルで丁寧にケアしたい方、完全にセラピストの手にゆだねて癒されたい方におすすめです

【ヨガ+アーユルヴェーダトリートメント】
アーユルヴェーダトリートメントの前にヨガをすることで
上質なオイルの肌への浸透がよくなり、心の緊張もほどけて
​施術者とのエネルギー循環がうまく働きトリートメントの効果があがります

【ヨガ】
毎週日曜日の朝9:00~10:00にzoomでオンラインヨガを行っています
Harmonyがおすすめする良い生活習慣を作るために
週末の朝にヨガを取り入れましょう
 

Clients Reviews

お客様の声

"先日受けたアーユルヴェーダトリートメントは、私の想像をはるかに超えていました。

ドーシャチェックで不調や体質についてチェックしてもらうことで気持ちがほぐれ、ヨガでじんわり動くことで体がほぐれ、その後のオイルを使ったトリートメントはまさに極上の時間でした。"

"ヨガではいつも呼吸の仕方がわからなくなるのですが、動きと一緒に呼吸のタイミングを教えてくれて助かりました。

すごく細かい筋肉への意識を伝えてくれて、それをするだけでホントに効かせるべき所に来るからすごい。"

"温かいかいオイルの感触と、そこに含まれる自然界のさまざまな要素が絡み合っている香り。リズミカルで滑らかな施術に委ねることで体も心も解放される至福の時間でした。"

Instagram

インスタグラム

blog
ブログ
bottom of page