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40代からの
心と体の健康サロン
ヨガとアーユルヴェーダで
今が輝く人生を
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Harmonyのセッションは大きく2つに分かれています
【アーユルヴェーダトリートメント】
全身のトリートメントまたはヘッドやフェイシャルなどのパーツごとに
オイルで丁寧にケアしたい方、完全にセラピストの手にゆだねて癒されたい方におすすめです
【ヨガ＋アーユルヴェーダトリートメント】
アーユルヴェーダトリートメントの前にヨガをすることで
上質なオイルの肌への浸透がよくなり、心の緊張もほどけて
施術者とのエネルギー循環がうまく働きトリートメントの効果があがります
☆日曜朝ヨガオンライン☆
毎週日曜日の朝9：00～10：00にzoomでオンラインヨガを行っています
Harmonyがおすすめする良い生活習慣を作るために
週末の朝にヨガを取り入れましょう
アーユルヴェーダトリートメント
ヨガ
Clients Reviews
お客様の声
ヨガで心身を緩めた上で、更に今回はオイルトリートメントを受けることで、これまでに経験したことがない程の安らぎと癒しを体験できました・・
トリートメント後の顔が変わっていたことには本当に驚きました！自分でも見たことがないくらい・・
綾さんから受けるアーユルヴェーダは、心地よいオイルマッサージと食や生活習慣についての
やさしく丁寧なカウンセリンが、目から鱗の学びが多くとても良かったです。
最初にいただくお茶から始まり、フットバス中のマッサージが最高でした。
ヘッドスパはハーブウォーターに癒され頭皮の刺激が気持ちよくて・・・
私は身体が高齢化していくのを少しでも抑えようと50を過ぎてからヨガを始めました。
綾さんの教え方でいいなあと思うのは、このポーズは身体のどこを使うのか、どういう風に使えばよいのかをちゃんと教えてくださるところです。そして、「無理しなくていいよ」と言ってくださるのでとても長く続けられているのだと思っています・・・
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